Este protocolo de tratamento, permite a recuperação do tendão e a reabilitação dos músculos envolvidos. Tendo também como objectivo a reeducação do atleta para a prevenção de uma recaída clínica.
1ª FASE:
Objectivo: Diminuir a dor
Promover a cura
Educar o atleta
Tratamento: (seguir as indicações atrás mencionadas)Flexibilidade lenta e progressiva, interessando o quadricipite, mas não esquecendo as cadeias posteriores, nomeadamente os isquiotibiais.
Reforço muscular em arco de movimento sem dor e em cadeia cinetica fechada.
Reforço global do membro inferior, em especial da cintura pelvica.
Iniciação do trabalho isométrico do quadricipite।
2ª FASE:
O atleta, so passa a esta fase, quando: nao sentir dor em repouso, significativa diminiuçao da dor a palpaçao, sem dor nas actividades diarias.
Objectivo: Aumentar a força
Aumentar a flexibilidade
Controlar a inflamaçao
Tratamento: Reforço isometrico
Estiramento mais agressivo e biarticular
Exercicios de cadeia cinetica fechada (mais intensos)
Inicio de trabalho de endurance/resistencia (piscina, bicicleta, maquina helicoidal ou de ski de fundo.
Propriocepçao- tabuas de equilibrio instavel ou trampolim.
3ª FASE:
Para esta fase, o atleta nao pode sentir dor no dia a dia, sem dor na corrida, e força no quadricipite de 70/80 % do lado contralateral.
Objectivos: Retoma a actividade desportiva sem dor, como referi anteriormente, educar o atleta para a prevençao de nao haver uma possivel recaida.
Manter força e flexibilidade.
Tratamento: Exercicios de flexibilidade mais agressivos
Reforço muscular mais intenso,evoluindo no trabalho isocinetico
Programa de corrida a actividade especifica( futebol).
Trabalho aerobico e anaerobico.
SESSÃO DE MESOTERAPIA: TENDINOPATIA CRONICA GRAU II TENDÃO ROTULIANO
Neste tratamento, foi administrado um medicamento(não químico), com a finalização de ajudar a diminuir a inflamação do tendão rotuliano. Após esta sessão, o paciente, foi sujeito a tratamento complementar, e passagem para o estágio: 2ª fase.
